Départ de Grenoble (ligne VFD n°3000), direction Bourg d'Oisans (722m).
Ascension de l'Alpe d'Huez (1850m) : La montée disséquée
Environ 14km de montée (plus de 1000m de dénivelé positif) puis autant de descente, par le même chemin.
Retour vers Grenoble en 50km par la route départementale 1091 en fond de vallée de la Romanche : 50km de descente (Grenoble culmine à 210m environ), la route est très fréquentée (c'est la seule) mais elle comporte une bande cyclable. A Vizille, prendre la D5 direction Eybens : ça monte au début mais cette route est plus pittoresque que la vallée du Drac.
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